疏“心”暖警 凝“心”聚力

為進(jìn)一步落實(shí)從優(yōu)待警、暖警惠警舉措，關(guān)心關(guān)愛(ài)政法干警身心健康，疏導(dǎo)心理壓力，確保政法干警始終保持旺盛戰(zhàn)斗力和良好精神狀態(tài)，9月27日，區(qū)委政法委聯(lián)合區(qū)委黨校組織開展雙臺(tái)子區(qū)政法系統(tǒng)2024年心理健康輔導(dǎo)講座。講座邀請(qǐng)盤錦市心理學(xué)會(huì)理事、盤錦市醫(yī)學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生學(xué)分會(huì)常務(wù)理事、盤錦市醫(yī)學(xué)會(huì)第五屆會(huì)員代表、盤錦市康寧醫(yī)院（盤錦市精神衛(wèi)生中心）主治醫(yī)師李煜前來(lái)授課。

李煜以“壓力管理 做情緒的主人”為主題進(jìn)行授課。她緊貼政法隊(duì)伍職業(yè)特點(diǎn)，細(xì)致解析了影響壓力的因素和賦能心理的方法，從分析案例事實(shí)、想法、情緒、行為多角度解讀了壓力、焦慮和失眠的關(guān)系，并就正確調(diào)解處理日常生活中所產(chǎn)生的心理焦慮方法、如何保持健康心態(tài)給出了針對(duì)性措施，引導(dǎo)政法干警正確認(rèn)識(shí)壓力，幫助大家學(xué)會(huì)全面認(rèn)知自我、調(diào)節(jié)情緒。

心理輔導(dǎo)“及時(shí)雨”，減壓提效潤(rùn)警心。整場(chǎng)講座形式新穎、氛圍輕松、實(shí)用性強(qiáng)，使現(xiàn)場(chǎng)民警輔警受益匪淺。大家紛紛表示，通過(guò)本次講座，進(jìn)一步掌握了心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，起到了很好的減壓效果。在接下來(lái)的工作中將認(rèn)真學(xué)以致用、保持陽(yáng)光心態(tài)，努力創(chuàng)造出更大的正向情緒價(jià)值，以更加積極的精神狀態(tài)和更加昂揚(yáng)的斗志投入到工作中。

區(qū)委政法委班子成員及全體工作人員，各街鎮(zhèn)政法委員及負(fù)責(zé)矛盾糾紛工作人員，區(qū)政法各單位隊(duì)伍建設(shè)工作分管領(lǐng)導(dǎo)及政法干警，以及區(qū)委黨校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，百余人參加講座。